lunes, 23 de marzo de 2009

MALLORCA (I)


El pasado miércoles tomamos el avión que, en 40 minutos, nos llevó a Mallorca. Nada más llegar a Ciutat... desayuno con ensaimada. Es una de las pocas cosas que la globalización no ha podido llevarnos a Valencia. Mejor así.
Desde la nueva estación tomamos el bus hacia Pollença y nos presentamos en el refugi Pont Romá, donde Juan, el guarda, nos recibe muy amablemente y tiene la deferencia de darnos una habitación con dos literas. El refugio, como todos los de Mallorca, está en perfecto estado. No solo por ser nuevos (este fue inaugurado en marzo de 2007), sino porque se nota un constante mantenimiento. Quizá su situación será a la larga un inconveniente ya que los fines de semana se aprecia un cierto tipo de cliente no habituado a este tipo de alojamientos.
Después de disfrutar de un cerveza bien fresca en la terraza del refugio, nos fuimos a dar una vuelta por Pollença y, después de callejear un rato, nos sentamos a comer en el bar Pont Romá un Arroç Brut, Raya Frita,...... el menú del día. Después de un merecido descanso, empezamos la marcheta: EXCURSIÓN AL PUIG DE MARÍA.

Ahora que reflexiono sobre esta subida, me queda la impresión de ser un verdadero compendio de la Serra de Tramuntana. No es importante la meta, el recorrido en sí es todo un monumento de la naturaleza antropizada de manera maestra. Se dice por ahí que la arquitectura popular es la arquitectura sin arquitectos. En este caso el camins de pedra son la ingeniería sin ingenieros.
En concreto en la subida al Puig de María, pasamos de los terrenos trabajados por la incansable mano del hombre al bosque de encinas, para terminar en el reino del pinar. Iniciamos la subida por una carretera asfaltada, diseñada por el mismo que diseñó la de Sa Calobra, que poco a poco va perdiendo anchura y firme para acabar en un camino empedrado que es toda un lección de sabiduría al servicio del hombre.
Desde la parte más alta, las vistas son verdaderamente espectaculares y en permanente contraste. De la quietud de la bahía de Pollença a la crestas de Formentor. De la tierra cultivada a los grandes bastiones del Tomir, Puig de Ternelles, .... que son antesala de lo que nos queda por ver de la Tramuntana. Desde el silencio del monasterio, se adivina el bullicio de los núcleos urbanos.

Una vez atravesada la carretera PM-220 en el PK 51,8, solo queda seguir el camino de subida que en aproximadamente 35' nos situará a los pies de la Mare de Deu del Puig. El recorrido, pese a salvar un desnivel de unos 300 metros, es duro pero muy cómodo; aunque se agradecen las paradas para admirar el paisaje. Un vez en la cima, nos encontramos con el Santuario de la Mare de Deu del Puig.

Aunque mejor que mis palabras, será mejor que veáis unos fotos.

Una vez de vuelta a Pollença, cenita en el refugio y.... concierto. A las 21h el Quartet Ananda ofreció un concierto den la iglesia del Convento de Santo Domingo. Es curioso que estos jóvenes músicos de la Orquesta Sinfónica de les Illes Balears son valencianos. La verdad es que más que curioso es casi obligatorio, ya que la gran tradición musical de mi tierra hace que se encuentren por todo el mundo músicos valencianos, sobre todo en la sección de viento.

domingo, 15 de marzo de 2009

SERRA DE IRTA

Ayer sábado salimos de excursión con el grupo Terres i Taules. En esta ocasión el destino era la serra de Irta y la comida en Alcossebre, todo ello organizado por Vicente. Tras una parada a almorzar en Torreblanca, comenzamos la excursión en la urbanización Les Fonts. Siguiendo las indicaciones por una ruta bien marcada salvamos el primer desnivel para llegar a la Ermita de Santa Llúcia i Sant Benet (312m). Desde este lugar se disfruta de excelentes vistas, aunque en esta ocasión una ligera niebla nos lo impedía,
A continuación nos dirigimos hacia el pico Campanillas por una senda que discurre por la parte alta de la sierra, alternando su trazado con la pista de acceso a las antenas de comunicaciones. Tal y como teníamos previsto, a las 12:30 iniciamos la vuelta por el mismo camino. Una cosa es caminar, pero tanto rato sin tomar cerveza.....
A la vuelta nos detuvimos en la torre de Ebrí (499m), atalaya que formaba parte del sistema defensivo del castillo de Alcalá de Xivert. Desde este punto solo quedaba desandar el camino para llegar al punto de partida.
Una vez repuestos del calor, nos dirigimos a la playa de Alcossebre a degustar un sabroso arroz en primera línea de playa. Bueno, arroz y alguna cosa más. Tan bueno salió el arroz que alguno va a repetir esta semana. Buena senda y buen yantar.

Si queréis ver algunas fotos de la excursión, pinchad aquí.

En lo deportivo, semana floja de entrenamiento. Un par de días durante la semana y un rodaje de 1h45' hoy domingo por el Jardín (estercolero) del Turia. Por culpa de los botellones falleros y demás, lo que suele ser un agradable rodaje se convierte en una sucesión de basura, vomitonas y otras muestras "humanas". Un asco.

martes, 24 de febrero de 2009

VOLUNTARIO


Este domingo me he estrenado como voluntario en el maratón de Valencia. Quizá la mejor manera de participar en un maratón sin que te "corroa la envidia" por no ser de la partida. Tienes la cabeza ocupada en ayudar en lo que puedas y no piensas en las ganas que tienes de correr, en que tenías que haberlo marcado como objetivo,...

Estuve en el km 20 en el grupo que, coordinado por Agustín, se lleva formando entre algunos miembros (con perdón) honorables del foro de carreras populares. Un lujo. El día que la ciudad de Valencia esté a la altura de estos corredores - voluntarios, tendremos una grandísima carrera. Desgraciadamente parece que es un evento que no acaba de arraigar en nuestra ciudad pese a tener todas las condiciones imaginables. Este año, con el triunfo de un corredor popular y sin profesionales, pude ser un punto de inflexión de cara a próximas convocatorias. En cualquier caso una ciudad que organiza 10 ó 12 carreras populares al año (circuito) no se merece este trato.

En otro orden de cosas, el sábado acudí al entrenamiento organizado por mi club en Alfondequilla. La idea era realizar el recorrido marcado para la carrera del domingo. Según la organización 17,5 km y unos 1.100m de desnivel. Poco a poco voy cogiéndole el tranquillo aunque me falta mucho todavía. De todas formas, es mucho más agradable correr en un alcornocal que entre semáforos. La sierra de Espadán está con sus mejores galas. Tras las continuadas lluvias de este invierno, es un placer para los sentidos ir por el monte. Estoy deseando que llegue la primavera ya que puede ser espectacular.

Esta semana voy a intentar salir a rodar dos o tres días y el próximo domingo Tavernes. Como ya hice el recorrido hace dos semanas, se que va a ser duro. Pero intentaremos aguantar. Además tanto Cristina como Manoli tienen casi un puesto asegurado en el podium de veteranas y, por lo menos, el fin de fiesta será sonado. De momento van primera y tercera, respectivamente, y con un cierto colchón de tiempo.

miércoles, 18 de febrero de 2009

TAVERNES


Bueno, bueno,... otra semana más de entrenamiento. Para variar casi todo concentrado en el fin de semana; no me gusta nada pero de momento es lo que hay. El viernes por la tarde salí a correr con Miquel. Para ser sincero el que corría era yo, él iba de paseo. Menos mal que después llegó Cristina y supongo que se resarciría. Yo rodé durante 50'.
El sábado me propuse hacer parte del recorrido de la próxima carrera que voy a participar en Tavernes de la Valldigna.
Empecé a correr junto a las instalaciones del club de tenis, siguiendo las marcas del PRV-40. Esta primera parte del recorrido transcurre por el camí del canal de defensa en la parte alta de Tavernes. Tras pasar junto a la ermita y la Font de la Mina, se llega al enlace con el PRV-38. Aquí se enlaza con la senda denominada Amoladors y empieza el verdadero camino. Es una senda estrecha en la que no hay que perder la concentración en ningún momento.
Esta subida tiene su recompensa cuando se llega al Barranc de la Penya Negra y, posteriormente, al Pla del Barber. Aquí se puede correr y mucho. Bueno, en mi caso... y lento. Una vez pasada la font del Barber y ya en el término municipal de Alzira, aparece a nuestra derecha un mojón que nos indica que lo bueno a terminado. Ahora toca subir hasta un collado cercano al Ratlla.
Este fuerte desnivel se me atragantó bastante y tuve que parar un poco en el collado a "admirar las vistas". Desde este punto hay que ascender primero al Puntal dels Germanell y luego al de Massalari (techo de este recorrido).
A partir de este punto y después de un merecido avituallamiento, se inicia la bajada hasta la Font de la Sangonera. Es un sendero "cabrón" ya que no permite en ningún momento un despiste hasta práticamente en pequeño valle que se forma junto a la fuente.
Desde la fuente queda otra subida que también sufrí en mi "piernecillas". La subida a Les Creus solo se ve recompensada por las vistas. Junta a les Creus, está el llamado mirador de la Valldigna. Verdadero balcón natural sobre el valle. Como era de esperar, la bajada hasta les Fontetes de Cantus no era fácil, claro. Prácticamente no pude descansar un momento hasta el coche. Se baja "a pico" hasta las defensas contra los desprendimientos que hay junto al pueblo.
Resumiendo, 3h05' de montaña pura y dura. Como no llevo ordenador de pulsera, no tengo ni idea de los km que hice, pero da igual. Disfruté como un enano y ya está. Además me dio tiempo a sacar algunas fotos.
De todas formas, por si a alguien le interesa, también pude anotarme los tiempos de paso y la altura que marcaba mi barómetro (con todos los fallos del mundo, claro):
00:00 Salida PRV-40 (50m)
00:15 Desvío PRV-38
00:40 Barranc de la Penya Roja (400m)
01:05 Pla del Barber (395m)
Aquí me hago aprox 1 km de más por la pista, de regalo)
01:30 Collado (540m)
01:40 Puntal dels Germanells (589m)
01:50 Puntal de Massalari (602m)
02:00 Font de la Sangonera (450m)
02:30 Les Creus (525m)
02:50 Fontetes de Cantus (250m)
03:05 Fin (50m).
Salvo error u omisión, como se suele decir en estos casos.
El domingo y como viene siendo habitual, excursión familiar a la Murta. Este rincón no cansa, cada vez descubres algo nuevo que te llena de curiosidad.
Como veo que me está faltando cierta continuidad en las salidas a correr, creo que me voy a poner un pequeño objetivo y, además, lo voy a hacer público. A decir verdad, en el caso de este blog la palabra "público" quiere decir "poco público" pero bueno.
Sin rodeos, me voy a apuntar a una carrera de 30km que organizan en Andorra en el mes de Julio. En realidad organizan un ultra trail de 105km y el trail de 30. Esta va a ser la "meta corredora" actual. Se admiten consejos.
Mi recomendación de hoy es la web de un fotógrafo mallorquín Marcos Molina. Que disfruteis

jueves, 22 de enero de 2009

¿Publicidad?


Ayer vi en la TV un anuncio que pretendía convencernos de las bondades de un producto de charcutería. Para ello situaba el relato en una familia vegetariana en el momento en el que uno de sus hijos, en el despertar de la adolescencia, quiere probar la carne. La familia se dirige, lentamente y en un viejo cacharro, a un centro comercial. Al llegar a la sección de charcutería el joven intenta coger un producto, su madre le retiene la mano y le ofrece otro (ya que lo haces prueba el mejor, pequeño). Una vez probado al joven le cambia el semblante y rechaza unas zanahorias que le ofrecen.

SENCILLAMENTE PATÉTICO. Además de utilizar tópicos que ya no se cree nadie: familia sucia, entorno desagradable, coche lento que estorba al resto, rechazo de la zanahoria porque ya decide, etc... Pretenden cargase una cultura como la de la alimentación vegetariana con un anuncio estúpido y, sin lugar a dudas, creado por un incompetente.

Yo no soy vegetariano y tampoco publicista, pero me asusta el momento creativo en el que nos encontramos. Las viviendas las diseñan los promotores, no los arquitectos; las campañas publicitarias los ejecutivos, no los publicistas..... Es curioso que seamos capaces de crear campañas publicitarias tan ingeniosas como, por ejemplo, "Papá, por qué somos del Atleti?..." y al mismo tiempo caer en lo más zafio. Me temo que la respuesta está, como siempre, en los clásicos: Poderoso caballero es don dinero...

Hablando de cosas más serias, hoy tanda de ejercicios de escaleras y un rodajito de 30'.

El libro recomendado de hoy:

Relatos de Rudyard Kipling. Editorial Acantilado.

martes, 20 de enero de 2009

AGRIDULCE

Esa es la sensación que me queda del fin de semana. Contento después de una mañana de montaña y apesadumbrado por la noticia de la muerte de un corredor en la media de Santa Pola. Un abrazo desde aquí a su familia y amigos. Y también a los organizadores de la media que seguro no lo están pasando bien.

Mi semana deportiva ha sido casi completa. He podido realizar el 80% de lo previsto y, para mi, es todo un record. Cumplí con el cicuito de fuerza (escaleras y cuestas), el rodaje de 90' del sábado y la salida prevista con cxm. Me faltó un día de cambios de ritmo, pero no me quejo.



La excursión del domingo nos concentró a unas 60 persona en Segart. Creo que el grupo era algo más numeroso del esperado por los organizadores, pero el poder de convocatoria de cxm es muy grande. Se pierde algo de la magia de caminar por el monte escuchando sus propios sonidos, pero te enteras de que entidad ofrece las mejores hipotecas o de la próxima carrera que hay que participar...

La primera parte del recorrido fue la subida al Garbí desde Segart por la denominada canal del Garbí. La senda discurre entre campos de cultivo hasta llegar a los contrafuertes de la mole de rodeno. A partir de este punto dispondremos de cadenas y algún clavo para salvar algunos tramos algo comprometidos. Una vez se llega al Plá del Garbí tomamos la senda que nos llevó al mirador del mismo nombre.

Después de reponer fuerzas, incluida bota de vino y herbero, descendimos hasta el Plá para subir hasta el Puntal de l'Abella. Aprovechando una pequeña parada para reponer fuerzas, los organizadores nos adelantaron alguno de los proyectos que tienen previsto organizar en los próximos meses. Entre ellos destaca una carrera de iniciación por montaña, BTT y un taller de escalada. No paran.
De vuelta de la ascensión tomamos la senda señalizada como GR-10 y denominada "a Segart por la pedrera". Es un recorrido muy interesante ya que en todo momento podemos gozar de unas vistas impresionantes. Si quereis ver las fotos de la excursión, poner el dedito AQUí.

Ayer, salí a rodar 50' y esta semana tengo previsto intentar salir un día a correr por el monte. Intentaré aprovechar la fiesta del jueves o algún día del fin de semana. En cuanto a las carreras, tengo intención de apuntarme a la que organizan en Azuebar el día 8 de febrero.

Por otra parte, estamos organizando dos salidas a la montaña que me hacen mucha ilusión. La primera la hemos denominado "Los senderos de Caillou y Clementine". Consiste en una salida al valle de la Murta para niños y niñas. Hemos convocado a nuestros amigos con niños y esperamos pasarlo bien. Ese día los más pequeños marcarán el ritmo de la excursión e intentaremos que disfruten de una mañana montañera en un paraje impresionante.
La otra salida es la que llamamos "en fallas... a Mallorca". Esta es de 5 días y ya os iremos contando cosas. Si alguien tiene interés por alguna de las dos convocatorias no tiene más que decirlo.

miércoles, 14 de enero de 2009

Km vertical de Gandía


El domingo pasado participé en el Quilómetre vertical de Gandía que organiza el Club Alpí de esta ciudad. Es la segunda ocasión en la que lo hago y, dentro de mi ignorancia, me parece que está muy bien organizada. Los cambios que han realizado para los corredores le dan un caracter más "montañero" y la climatología ayudó lo suyo (a endurecerlo, claro). Mucho frío, niebla, barro, barrancos llenos de agua,.... una delicia.

Desde mi punto de vista el recorrido tiene tres partes muy diferenciadas. Desde la salida hasta el primer control discurre por caminos en los que se puede correr y mucho. La bajada para cruzar la autopista ya empieza a seleccionar a la gente y los más novatos vamos perdiendo posiciones.

A partir de este primer control, el camino da paso a una senda que transcure junto al barranco que cruza cientos de veces. El desnivel es mayor y en muchos tramos hay que caminar. Pese a todo el aspecto que presentaba la montaña era magnífico y era una gozada poder disfrutar del paisaje.
A partir del segundo control empezamos a recorrer la parte más novedosa del recorrido. Aquí solo quedaba subir, subir,.... La senda se convierte en una sucesión de escalones y hay que utilizar las manos. Para mi ese cambio ha sido para mejor ya que, aunque no se puede correr, el terreno es mucho más aereo y técnico. Los voluntarios aparecían de entre la niebla y sus ánimos creo que se agradecían mucho.

Al final y, casi de sopetón, te encuentras en meta. Supongo que otro día con una mayor visibilidad será mayor la sensación de vértigo, aunque disponíamos de cuerdas fijas en lo pasos más comprometidos.
El resto de la carrera muy bien, algo de cola para recoger la bolsa y los obsequios, pero dentro de lo normal. Espero volver el año que viene.

El lunes salí a rodar 50' y hoy, miercoles, espero hacer un pequeño rodaje de calentamiento y ejercicos de piernas tipo escaleras, oregón, etc. Mañana intentaré hacer cambios de ritmo, el sábado un rodaje de 90' y el domingo excursión con los de cxm.
Un libro para recomendar:
"La chica que soñaba con una cerilla y un bidón de gasolina" de Stieg Larsson. Ediciones Destino.