TAVERNES

Bueno, bueno,... otra semana más de entrenamiento. Para variar casi todo concentrado en el fin de semana; no me gusta nada pero de momento es lo que hay. El viernes por la tarde salí a correr con Miquel. Para ser sincero el que corría era yo, él iba de paseo. Menos mal que después llegó Cristina y supongo que se resarciría. Yo rodé durante 50'.
El sábado me propuse hacer parte del recorrido de la próxima carrera que voy a participar en Tavernes de la Valldigna.
Empecé a correr junto a las instalaciones del club de tenis, siguiendo las marcas del PRV-40. Esta primera parte del recorrido transcurre por el camí del canal de defensa en la parte alta de Tavernes. Tras pasar junto a la ermita y la Font de la Mina, se llega al enlace con el PRV-38. Aquí se enlaza con la senda denominada Amoladors y empieza el verdadero camino. Es una senda estrecha en la que no hay que perder la concentración en ningún momento.
Esta subida tiene su recompensa cuando se llega al Barranc de la Penya Negra y, posteriormente, al Pla del Barber. Aquí se puede correr y mucho. Bueno, en mi caso... y lento. Una vez pasada la font del Barber y ya en el término municipal de Alzira, aparece a nuestra derecha un mojón que nos indica que lo bueno a terminado. Ahora toca subir hasta un collado cercano al Ratlla.
Este fuerte desnivel se me atragantó bastante y tuve que parar un poco en el collado a "admirar las vistas". Desde este punto hay que ascender primero al Puntal dels Germanell y luego al de Massalari (techo de este recorrido).
A partir de este punto y después de un merecido avituallamiento, se inicia la bajada hasta la Font de la Sangonera. Es un sendero "cabrón" ya que no permite en ningún momento un despiste hasta práticamente en pequeño valle que se forma junto a la fuente.
Desde la fuente queda otra subida que también sufrí en mi "piernecillas". La subida a Les Creus solo se ve recompensada por las vistas. Junta a les Creus, está el llamado mirador de la Valldigna. Verdadero balcón natural sobre el valle. Como era de esperar, la bajada hasta les Fontetes de Cantus no era fácil, claro. Prácticamente no pude descansar un momento hasta el coche. Se baja "a pico" hasta las defensas contra los desprendimientos que hay junto al pueblo.
Resumiendo, 3h05' de montaña pura y dura. Como no llevo ordenador de pulsera, no tengo ni idea de los km que hice, pero da igual. Disfruté como un enano y ya está. Además me dio tiempo a sacar algunas fotos.

De todas formas, por si a alguien le interesa, también pude anotarme los tiempos de paso y la altura que marcaba mi barómetro (con todos los fallos del mundo, claro):

00:00 Salida PRV-40 (50m)

00:15 Desvío PRV-38

00:40 Barranc de la Penya Roja (400m)

01:05 Pla del Barber (395m)

Aquí me hago aprox 1 km de más por la pista, de regalo)

01:30 Collado (540m)

01:40 Puntal dels Germanells (589m)

01:50 Puntal de Massalari (602m)

02:00 Font de la Sangonera (450m)

02:30 Les Creus (525m)

02:50 Fontetes de Cantus (250m)

03:05 Fin (50m).

Salvo error u omisión, como se suele decir en estos casos.
El domingo y como viene siendo habitual, excursión familiar a la Murta. Este rincón no cansa, cada vez descubres algo nuevo que te llena de curiosidad.
Como veo que me está faltando cierta continuidad en las salidas a correr, creo que me voy a poner un pequeño objetivo y, además, lo voy a hacer público. A decir verdad, en el caso de este blog la palabra "público" quiere decir "poco público" pero bueno.
Sin rodeos, me voy a apuntar a una carrera de 30km que organizan en Andorra en el mes de Julio. En realidad organizan un ultra trail de 105km y el trail de 30. Esta va a ser la "meta corredora" actual. Se admiten consejos.

Mi recomendación de hoy es la web de un fotógrafo mallorquín Marcos Molina. Que disfruteis